Продолжается акция сторонников Партии «Школа здоровья»

В Курской области продолжается акция «Школа здоровья», организованная сторонниками партии «Единая Россия» в рамках «Центра поддержки гражданских инициатив». Старт мероприятий был приурочен к декаде пожилого человека, в целом же акция в регионе пройдет в течение всего месяца.

Так, в Курчатовском районе представители местного совета сторонников организовали на базе «Средней общеобразовательной школы № 1 поселка им. К. Либкнехта» лекции о правильном питании и достаточной физической нагрузке, а затем был проведен мастер-класс: разминка, увлекательные подвижные игры, ходьба с финскими палками. Занятия проводили приглашенные специалисты: преподаватель физической культуры Виталий Загоруйко и медицинская сестра Наталья Плаксенко.

Пожилые люди с энтузиастом и удовольствием отнеслись к  занятиям, особенно практическим. Для некоторых участников это было впервые.

«В первую очередь, необходимо учитывать баланс между разными физическими упражнениями, например, между бегом и спортивной ходьбой. Балансирование нагрузок – это, прежде всего, подбор таких упражнений, которые будут помогать оптимизировать весь процесс тренировок и помогут избежать травм во время тренировок. Для людей пожилых это особенно актуально», - рассказала председатель Местного совета сторонников Оксана Седых .

Напомним, что в Курской области в рамках акции «Школа здоровья» запланированы теоретические занятия по общей физической подготовке, плавание для группы людей пенсионного возраста.