ДВИЖЕНИЕ ПО ГИБКОМУ ПУТИ

В 1860 году в Японии недалеко от города Киото родился будущий учитель литературы Дзигоро Кано, ставший впоследствии мастером боевых искусств.  Начав заниматься джиу-джитсу, он решил реформировать это направление и открыл собственную школу, назвав её Кодокан дзюдо, что переводится  как «гибкий путь».

Сегодня многие в нашей стране увлекаются восточными единоборствами. У каждого из них своя философия и техника. У одних в приоритете удары, у других броски и борьба, у третьих работа с оружием. В Октябрьском районе активно развивается секция дзюдо. Несмотря на летний период времени и школьные каникулы, занятия в ней не прекращаются. Спортсмены постоянно готовятся к различным соревнованиям и сборам. Тренировки же проводят два брата – Михаил и Юрий Негеры. Оба являются мастерами спорта, а также призёрами множества соревнований.

Спорт положительно влияет на жизнь и физиологию человека. Помимо того, что он становится физически более сильным, также улучшается дисциплина и появляется стремление добиваться поставленных целей, несмотря на сложности. Чтобы показать все достоинства дзюдо Юрий Негер совместно с местным отделением «Движения Первых» организовали открытую тренировку. На неё пришли активисты разных возрастов. После построения и небольшого инструктажа сделали пробежку и приступили к разминанию суставов, а далее к растяжке. Несмотря на юный возраст участников, гибкостью похвастаться смог не каждый. Затем перешли к так называемой «детской» тренировке, являющейся болью для взрослых и радостью для юных спортсменов. Здесь надо было ползать «паучком» и по-пластунски, прыгать боком и в длину, стоять на «мостике», переворачиваться через голову, лёжа «крутиться колбаской». Завершив всю подготовительную работу, приступили к практическим занятиям по борьбе в партере. Перед детьми стояла задача уложить друг друга на лопатки. В этом упражнении основное преимущество, как ни странно, имеет не тот, у кого больше вес, а кто ловчее делает движения. Все с интересом слушали советы тренера и пытались их применить.

Основным элементом дзюдо являются также и броски. Кажется, что здесь нет ничего трудного: подхватил за руку своего оппонента, подставил ногу и перебросил. Но на самом деле всё гораздо сложнее. Соперники могут бороться между собой по нескольку минут прежде, чем у кого-то появится зачётный результат. Наряду с атакой, важно ещё уметь правильно защищаться и падать, чтобы не было травм. Всему этому Юрий Негер постарался научить участников открытой тренировки и отметил, что некоторые ребята очень способные, поэтому им стоит задуматься о целенаправленных занятиях.

После завершения основного тренировочного процесса спортсменам, их наставникам и зрителям представилась возможность проделать упражнения, которые им больше нравятся. Кто-то демонстрировал чудеса хорошей растяжки, садясь на шпагат, кто-то показывал, как можно взбираться по канату, используя только руки. Другие хвастались своим вестибулярным аппаратом, делая без усталости различные перевороты. Всё это говорит о том, что физкультура и спорт постоянно сопровождают человека в его детстве, но лишь немногие посвящают им свою жизнь. Однако, некоторые участники встречи настолько заинтересовались восточным искусством, что начали узнавать, как записаться на дзюдо.