Главный врач Курской городской больницы №6 Светлана Бабичева рассказала об артериальной гипертензии
Артериальная гипертензия — это повышение цифр артериального давления (систолического — 140 мм рт.
Артериальная гипертензия — это повышение цифр артериального давления (систолического — 140 мм рт. ст. и более, диастолического — 90 мм рт. ст. и более).
Если в ходе проведенного обследования удается установить причину повышения цифр артериального давления, то такая артериальная гипертензия называется симптоматической (вторичной). А если причины, приводящие к развитию симптоматической артериальной гипертензии, не выявлены, повышение цифр артериального давления приобретает хронический характер, то такое заболевание называется гипертонической болезнью или эссенциальной гипертензией.
В зависимости от уровня повышения цифр артериального давления выделяют:
1) высокое нормальное артериальное давление 130-139/85-89 мм рт ст
2) первая степень артериальной гипертензии 140-159/90-99 мм рт ст
3) вторая степень артериальной гипертензии 160-179/100-109 мм рт ст
4) третья степень артериальной гипертензии 180/110 мм рт ст и более.
Лечение артериальной гипертензии можно разделить на медикаментозное и немедикаментозное. Немедикаментозные методы лечения направлены на изменение образа жизни, которое подразумевает нормализацию веса, характера питания и двигательной активности. Они применяются при любой степени артериальной гипертензии и не только способствуют снижению цифр артериального давления, но и уменьшают потребность в антигипертензивных препаратах, повышают их эффективность, позволяют осуществлять коррекцию факторов риска. При наличии высокого нормального артериального давления и отсутствия очень высокого риска, при артериальной гипертензии первой степени и низком/умеренном риске можно ограничиться немедикаментозным лечением. Но в случае регистрации артериальной гипертензии второй или третьей степени лечение нужно начинать с приема лекарственных препаратов в сочетании с мероприятиями, направленными на изменение образа жизни.
Суточная калорийность пищи в зависимости от массы тела и характера работы должна составлять от 1500 до 2000 ккал. Настоятельно рекомендуется избегать жирных, сладких блюд, жиров животного происхождения, отдавая предпочтение овощам и фруктам (300–400 г в сутки свежих овощей и фруктов), злаковым и хлебу грубого помола. Целесообразно употребление рыбы не реже двух раз в неделю, орехов, ненасыщенных жирных кислот (оливковое масло), молочных продуктов низкой жирности.
Неблагоприятную роль в развитии стойкой артериальной гипертензии играет избыточное потребление соли. Содержащийся в ней натрий приводит к задержке воды в организме, и как следствие, повышению артериального давления. Следует учесть, что 80% потребляемой соли приходится на «скрытую соль», которая содержится в копченостях, колбасах, соленьях, консервах. Потребление соли надо ограничить до 5 г/сут (одна чайная ложка без «горки»). Рекомендовано не подсаливать пищу, а улучшать ее вкус другими приправами (травы, перец, соусы).
Кроме того, следует не забывать об ограничении или прекращении употребления алкоголя и курения.
Лицам, страдающим артериальной гипертензией, рекомендуются регулярные физические нагрузки, желательно на свежем воздухе (ходьба, в том числе скандинавская, езда на велосипеде) длительностью не менее 30 минут в день, 4 раза в неделю. Не следует забывать о здоровом сне не менее 7 часов в сутки.
Тактику медикаментозного лечения определяет лечащий врач в зависимости от исходного уровня АД и общего сердечно-сосудистого риска, наличия противопоказаний к приему отдельных препаратов. При недостаточной эффективности терапии врач может произвести замену ранее назначенного препарата или присоединить другой препарат. При отсутствии эффективного снижения артериального давления на фоне 2-компонентной терапии рекомендуется присоединение третьего препарата. Антигипертензивная терапии осуществляется неопределенно длительно.
Не забывайте контролировать свое артериальное давление, проходить обследование в рамках диспансеризации и профилактических медицинских осмотров, чтобы вовремя выявить появление артериальной гипертензии и не допустить развитие ее осложнений!
Благодаря нацпроекту «Здравоохранение» такая возможность есть у каждого.
Последние новости
Какие законы Госдума приняла 15 января
На пленарном заседании, которое прошло 15 января 2025 года, было рассмотрено около 10 законопроектов.
Суд обязал «АтомЭнергоСбыт» заменить счетчик курянину
По закону это обязан делать поставщик услуг, пояснили в ведомстве Суд обязал АО «АтомЭнергоСбыт» заменить счетчик электроэнергии и перевести жителя поселка Хомутовка на другой тариф Курянин обратился в суд с иском
Орловские учёные назвали причину нарушения памяти после коронавируса
У пациентов, которые перенесли коронавирус, зачастую снижается кровоток в сосудах кожи в области лба, которын ведут к внутренней сонной артерии, питающей головной мозг В результате нарушаются когнитивные функц,
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку