Курский гинеколог рассказала, как зеленый чай влияет на женское здоровье
Польза, безусловно, есть, но злоупотреблять напитком, по словам врача, не стоит Врач-гинеколог Анна Полякова рассказала курянкам о том, как влияет на организм зеленый чай.
Врач-гинеколог Анна Полякова рассказала курянкам о том, как влияет на организм зеленый чай.
– Зеленый чай отличается от черного тем, что не проходит процедуру ферментативного окисления, в результате которой черный чай приобретает терпкость. Вкус зеленого чая более нежный, травяной. В одной кружке напитка без добавок (объемом 200 мл) всего 2 калории, – уточняет доктор.
Польза зеленого чая: помогает сбрасывать вес, за счет антиоксидантов замедляет процессы старения организма, снижает риск рака груди на 20-30% при регулярном употреблении, активизирует ум, нормализует кровоток и нервную систему, снимает напряжение, улучшает зрение.
– Как и в кофе, в зеленом чае есть кофеин, который влияет на частоту мочеиспусканий, повышая ее. Это приводит к прогрессированию проблем с недержанием мочи и гиперактивности мочевого пузыря, – отмечает Анна Полякова.
В одной чашке зеленого чая (200 мл) содержится 25-40 мг кофеина. Для сравнения – в черном чае при таком же объеме будет 20-70 мг кофеина, в кофе – до 200 мг.
– Вывод напрашивается сам собой. Если вы каждый день выпиваете два литра зеленого чая, то проблем с мочеиспусканием вам не избежать. А вот две чашки в день принесут вашему организму только пользу, – уверяет врач.
Фото: freepik
Последние новости
В Москве обсудили подходы к восстановлению электросетей в курском приграничье
Врио губернатора Курской области Александр Хинштейн встретился в столице с министром энергетики РФ Сергеем Цивилёвым.
Курский областной суд взыскал со страховой компании свыше 154 тысяч рублей в пользу участницы ДТП
Юлия Головачева обратилась в суд с иском к СПАО «Ингосстрах» о взыскании страхового возмещения, мотивируя тем,
Врио губернатора Курской области встретился в Москве со спикером Госдумы Вячеславом Володиным
Александр Хинштейн отметил, что одной из ключевых тем стало возвращение в собственность земельных участков курянам из приграничья, получившим сертификаты на новое жилье.
Управлением предоставляется государственная услуга Удостоверение подлинности подписи нотариуса и оттиска его печати при легализации документов
Для документов, подлежащих вывозу за пределы территории Российской Федерации в государства, не являющиеся участниками Гаагской конвенции 1961 года, предусмотрена консульская легализация.