«Маленький дирижер большого организма»: что нужно для здоровья щитовидной железы

25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы. Это небольшой орган в виде бабочки, расположенный в нижней части шеи. В случае сбоя он может вывести из строя весь наш организм. Сила щитовидной железы заключается в выделяемых ею гормонах.

Заболевания щитовидной железы неочевидны, но сильно ухудшают качество жизни и могут приводить к тяжелым последствиям.

О том, как не допустить и вовремя распознать болезни «щитовидки»,  рассказывает заведующая эндокринологическим отделением Курской областной многопрофильной клинической больницы, главный внештатный специалист эндокринолог комитета здравоохранения Курской области Алена Итинсон.

За что в организме отвечает щитовидная железа?

Щитовидная железа – маленький дирижер большого организма. Ее роль неоценима, она участвует в регуляции всех органов и систем, начиная с формирования головного мозга и скелета у плода.

Щитовидная железа отвечает за наше самочувствие, настроение, интеллект, красоту и даже репродуктивное здоровье.

  В чем причины нарушения функции щитовидной железы?

Причины разнообразны. Длительные или хронические стрессы могут отразиться на работе головного мозга. Он может неправильно «срежиссировать» работу щитовидной железы. Но и щитовидка из-за нарушения своей функции может спровоцировать стресс или изменение эмоционального состояния человека, так как в свою очередь влияет на головной мозг.

Кроме того, несбалансированное питание, в котором недостаточно витаминов, минералов, белков, жиров и углеводов, ведет к нездоровью железы и снижению ее функции. Ведь для синтеза любых гормонов нужен белок. Гормон в основном из него и состоит. К тому же это очень энергозатратный процесс, в котором и жиры, и углеводы не менее важны.

Вредные привычки тоже ощутимо бьют по щитовидной железе. Курение — один из доказанных негативных факторов.

Любая вирусная инфекция может непосредственно повреждать щитовидную железу, вызывая нарушения в ее работе.

При каких симптомах человек может заподозрить, что у него проблемы со щитовидной железой? 

Это изменение веса, колебания давления, учащенное, вплоть до нарушения ритма, сердцебиение или, наоборот, замедленный, слабый пульс.

Может наблюдаться дрожь в теле, отеки, прежде всего лица, век, нарушение эмоционального состояния, выпадение волос , изменение качества кожи.

 С чего начать человеку, который подозревает, что у него проблема со щитовидной железой, какие анализы обычно назначают?

Прежде всего — обратиться к врачу и не заниматься ни самообследованием, ни самолечением.

Что человек может сделать для здоровья щитовидной железы?

Чтобы со щитовидной железой было все в порядке,  нужно ежедневно употреблять 150-200 мкг йода. Существует массовая  йодная профилактика в виде йодированной соли. В ряде случаев используется индивидуальная йодная профилактика с помощью препаратов йода —  например, у детей, подростков, женщин, готовящихся к материнству.

Берегите щитовидную железу и будьте здоровы!