На зарядку становись!

3 апреля в России стартовала Неделя продвижения здорового образа жизни.
7 апреля отмечается Всемирный день здоровья и 75-летие Всемирной организации здравоохранения.

7 апреля 1948 года вступил в силу устав Всемирной организации здравоохранения. Эта дата считается «днем рождения» организации, и ежегодно ее отмечают как Всемирный день здоровья. В уставе ВОЗ право на здоровье указано как неотъемлемое основное право любого человека без различия расы, религии или социального положения. Учреждение праздника призвано убедить нас в необходимости следить за состоянием здоровья и укреплять его.
Лозунг Всемирного дня здоровья 7 апреля 2023 года «Здоровье для всех». По данным ВОЗ, здоровье человека определяется на 20% средой обитания, на 20% наследственностью, на 50% — образом жизни, и только 10% его зависит от усилий системы здравоохранения.
Занятия спортом утром более эффективны, чем вечерние занятия, кроме того, они лучше вписываются в распорядок дня. После утренней зарядки появляется приятное ощущение удовлетворения и гордости, что помогает выбирать здоровое питание на протяжении дня, успешно выходить из стрессовых ситуаций и сохранить хорошее настроение. Утренняя зарядка - лучшее начало дня, которое в конечном итоге влияет на множество решений, которые мы принимаем в течение дня.

Уважаемые жители Солнцевского района!
Приглашаем вас для участия во Всероссийской зарядке, которая состоится 7 апреля в 8.00 на базе физкультурно-оздоровительного комплекса «Луч» имени Героя Советского Союза Кретова А.Ф.».
Просьба: иметь сменную обувь для занятий физкультурой.