НЕ БОЛЕЙТЕ!

В холодное время года резко возрастает число заболевших гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ).
Подсчитано, что в среднем ежегодно гриппом заболевает каждый десятый взрослый и каждый третий ребенок. При этом наряду с легкой и среднетяжелой формами, заканчивающимися выздоровлением, у части  больных возникают осложнения. Поэтому лучше защитить себя, соблюдая меры профилактики:
- старайтесь избегать близких контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (по возможности держаться от них на расстоянии примерно 1 метра).
- регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку. Ешьте больше фруктов, овощей, зелени, заваривайте травяные чаи, пейте их с лимоном и медом.
- избегайте как переохлаждений, так и перегревания.
- при заболевании гриппом и ОРВИ, оставайтесь дома, вызывайте врача.

При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.
Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.
Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды.
Но наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно она обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.
Путём выработки защитных антител стимулируется иммунная система для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины».
Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана людям, страдающим хроническими заболеваниями, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.