ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ КАК ПРОФИЛАКТИКА

Рак легких – это злокачественная опухоль, которая локализуется в легких.  Она состоит из мутировавших клеток, они бесконтрольно делятся, в результате опухоль разрастается, поражает окружающие ткани, а впоследствии метастазирует в другие органы больного.

Среди злокачественных новообразований рак легких занимает лидирующие позиции в мире как по распространенности, так и по смертности. Вот уже более 30 лет он остается главным «онкологическим киллером». Мужчины болеют им в 6 раз чаще, чем женщины. За последние 20 лет общая заболеваемость выросла более чем в 2 раза, при этом среди мужчин на 51%, а среди женщин на 75%. Есть и обнадеживающая статистика – на начальной стадии рак легких хорошо поддается лечению. Почти в 80% случаев после операции наступает стойкая ремиссия, и человек излечивается.

Но коварство рака легких состоит в том, что ранние его формы не имеют характерных клинических проявлений. Нередко больные длительно лечатся от других болезней у врачей не онкологов. Так как первые симптомы часто не связаны с дыхательной системой.

Специфические симптомы (связанные с внутригрудным распространением опухоли) – кашель с «ржавой» мокротой, одышка, кровохарканье, боль – чаще возникают при распространенной (запущенной) форме заболевания. В это же время появляются симптомы связанные с внегрудным распространением опухоли. Они зависят от того в каком органе появились метастазы.

Причина многих онкологических заболеваний – мутации в ДНК. Где, когда и почему возникает «поломка», ведущая к возникновению раковой опухоли, зависит от ряда причин.

Главным фактором риска рака легких является курение. С ним связано от 70 до 95% случаев заболевания. Для курильщиков риск онкологии в 10 раз выше, чем для тех, кто не курит. Факторы, связанные с профессиональной деятельностью, на втором месте по степени опасности. С ними ассоциируют от 4 до 20 % случаев болезни. При вдыхании опасных химических веществ легочная ткань получает повреждения, которые со временем могут вызывать онкологию.

Угрозу создают хронические заболевания органов дыхания: ХОБЛ, пневмофиброз и другие. Риск особенно высок, если из-за перенесенного заболевания в легочной ткани происходят рубцовые изменения.
Профилактика рака легких включает в себя простые мероприятия. Не начинайте курить, старайтесь не находиться рядом с другими курильщиками. Соблюдайте технику безопасности, укрепляйте иммунитет – контролируйте состояние здоровья, чаще бывайте на свежем воздухе, закаляйтесь. Вовремя лечите инфекционные заболевания бронхо-легочной системы, старайтесь не допускать появления хронических болезней. Проходите вакцинацию для профилактики инфекций.

Питайтесь правильно, контролируйте вес, старайтесь вести здоровый образ жизни и уделять достаточно времени физической активности.
Вторичная профилактика рака легких – это регулярные обследования, которые нужно проходить, чтобы выявить онкологию на ранней стадии, если она появится. Ежегодно проходить обследование необходимо тем, кто курит. Если человек выкуривает до 1 пачки сигарет в день, ежегодный скрининг нужен при стаже курения в 20 лет. Если в день курильщик выкуривает больше 2 пачек, он попадает в группу риска уже после 15 лет курения.
Особенно важно регулярно обследоваться людям старше 55 лет – тем, у кого есть хронические заболевания органов дыхания или хронические инфекции; работникам вредных производств (при стаже работы больше 10 лет угроза для здоровья возрастает).

Все взрослые ежегодно должны делать флюорографию. Это исследование проверяет состояние легких, но оно не выявляет рак на ранней стадии. Поэтому тем, кто находится в «группе риска», нужно проходить дополнительное обследование. Его можно спланировать, обратившись к пульмонологу или к онкологу.

Своевременная диагностика, укрепление защитных сил организма, отказ от пагубных привычек помогут избежать развития опасной патологии органов дыхания.