Симптомы менопаузы: главное — не бояться!

Некоторое время после того, как женщина достигает среднего возраста, она может начать задумываться о следующем этапе своей жизни - менопаузе. Часто даже мысли об этом вызывают беспокойство, так как на этом этапе не только прекращаются менструации, но и происходят определенные физические и психологические изменения, которые могут повлиять на привычный образ жизни.

В данной статье мы расскажем о том, как проявляются симптомы менопаузы и что означают эти изменения.

Менопауза: понятие и причины

Каждая женщина переживает менопаузу - это естественный процесс, который начинается в соответствии с возрастом.

Главным образом, период менопаузы связан с гормональной перестройкой. Постепенно яичники перестают производить эстроген - женский половой гормон. Данный процесс не происходит мгновенно, а занимает примерно 2 года после последней менструации. В ходе данного периода они по-прежнему сохраняют свою функцию. Тем не менее, с дефицитом эстрогенов многие организмы становятся уязвимыми к различным патологическим изменениям.

Часто женщины в переходном возрасте опасаются менопаузального синдрома - последствие гормональной перестройки. Тяжесть синдрома зависит от наследственности, внешних условий и особенностей организма. Средний процент женщин, сталкивающихся с данным состоянием, составляет от 26% до 48%, но по некоторым данным - до 75%. Поэтому важно знать, когда готовиться к наступлению данного периода.

После менопаузы у женщин возникает ряд проблем, связанных с изменениями в физиологии организма. Одной из самых серьезных рисков является остеопороз – заболевание, которое обусловлено потерей кальция из костей, что делает их более хрупкими. Около 25-40% женщин в развитых странах сталкиваются с этой проблемой, а в 30% случаев она приводит к переломам. Это связано с дефицитом кальция и витамина D, необходимых для поддержания нормального уровня вещества в крови. Организм забирает кальций из костей, чтобы компенсировать недостаток этих веществ. В период постменопаузы женщина может потерять до 2% костной ткани каждый год.

Еще одним серьезным риском после менопаузы является развитие сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз, стенокардия, инфаркт и инсульт. Это связано с изменением баланса кальция и витамина D, а также с уменьшением защитной роли эстрогенов в работе сердечно-сосудистой системы.

Считается, что грамотно подобранная терапия может помочь женщинам, которые столкнулись с постменопаузальным синдромом, избежать многих осложнений, которые могут возникнуть в этот период. Это касается как физиологических проявлений, так и психического состояния. Важно понимать, что поддержание обычного уровня жизни после менопаузы является одной из важных задач даже на сегодняшний день. Информация о стоимости приведена для ознакомления и актуальна на июль 2021 года.

* Материал не является публичной офертой.

Когда начинается менопауза?

Для неоперационных проявлений климактерического периода у женщин выделяют несколько возрастных групп, внутри которых начинается угасание репродуктивной функции.

В большинстве случаев первые изменения в состоянии вызванные угасанием репродуктивной функции, многие женщины отмечают в преддверии 45-50 лет. Современная медицина выделяет несколько отдельных стадий этого процесса.

Переход через менопаузу, известный также как пременопауза, - это период жизни женщин, когда их менструальный цикл становится нерегулярным. На самых ранних стадиях отклонения могут составлять до семи дней, а позднее задержка наступления месячных иногда достигает длительности в 60 дней. Этот переход обычно начинается в возрасте от 40 до 45 лет.

Менопауза - это понятие, которое часто употребляют как синоним к термину "климакс". Однако, это несколько неверно. Климакс - это период угасания репродуктивной функции, который наступает у всех живых организмов на Земле. В свою очередь, менопауза - это одна из фаз данного процесса, во время которой у женщины навсегда прекращаются менструации. Врачи говорят о наступлении менопаузы, если месячные не появляются в течение 12 месяцев. Также стоит отметить, что данное понятие применяется чаще всего для обозначения последней менструации, а не целого периода нахождения в данном состоянии.

Период, наступающий после менопаузы у женщин, получил название «постменопауза». Этот период связан с окончанием гормональных колебаний и стабилизацией уровня эстрогенов (у которых значения, как правило, невысокие). Также, при этом периоде, у большинства женщин пропадают неприятные менопаузальные симптомы.

Некоторые женщины могут быть удивлены наступлением менопаузы, даже если они собирались к этому периоду подготовиться. Чтобы избежать подобных ситуаций, женщинам стоит больше узнать о предвестниках климакса.

Первые признаки начала менопаузы

Каждая женщина должна понимать, что происходит в ее организме перед наступлением менопаузы, чтобы избегать стрессов и лишних волнений, которые могут только ухудшить ситуацию. Поэтому необходимо знать о ранних признаках начала менопаузы.

Некоторые признаки могут быть слабыми и остаться незамеченными, но один из них четко указывает на уменьшение функции яичников и постепенный уход менструаций. В начале предменопаузы период может измениться: цикл может стать короче или, наоборот, дольше. Однако у 5-10% женщин регулярный цикл сохраняется до начала менопаузы.

Другие симптомы постепенно усиливаются со временем. Рассмотрим, как менопауза влияет на женский организм более подробно.

Признаки менопаузы

Как известно, период климакса у женщин связан с практически полной остановкой выработки гормона эстрогена. Рецепторы, которые реагируют на данный гормон, находятся в различных органах: мочевом пузыре, сердце и артериях, головном мозге, костях, коже и прочих. Соответственно, работа каждого органа перестраивается. Давайте рассмотрим те системы организма, которые испытывают наибольшие изменения в данном периоде.

После наступления менопаузы, первые один-два года сопровождаются изменениями в организме женщины, вызванными гормональными перестройками. Одним из основных симптомов, связанных с работой кровеносных сосудов, являются приливы. Приливы - это резкое ощущение жара, которое появляется внезапно и длится примерно одну-две минуты. Часто приливы сопровождаются интенсивным потоотделением, а также ознобом и головокружением. Ночью проявления приливов могут быть еще более неприятными и мешать засыпанию. Также возможны болевые спазматические синдромы в области сердца.

Стоит заметить, что степень тяжести приливов может быть разной. Есть три степени тяжести: первая - до 10 приступов в день, вторая - до 20 приступов в сутки, а третья - более 20 проявлений приливов в день.

Кроме того, на работу нервной системы также влияют гормональные изменения в период после менопаузы. В первые годы постменопаузы женщины могут страдать депрессивными состояниями, частой сменой настроения, нарушениями сна, раздражительностью и проблемами с концентрацией внимания.

Согласно исследованиям, два-пять лет после менопаузы у женщин часто возникают проблемы с мочеполовой системой. Некоторые распространенные симптомы включают сухость и неприятные ощущения во влагалище, учащенное мочеиспускание. Эти явления могут быть вызваны нарушениями микрофлоры влагалища, связанными с недостаточным количеством эстрогенов. Уменьшение количества лактобацилл приводит к повышению pH среды и, следовательно, к снижению мышечного тонуса уретры.

Важно отметить, что потеря эстрогенного баланса также может отразиться на коже. Кожа становится более сухой, могут появиться морщины, а волосы и ногти приобретают ломкость и теряют свой привлекательный внешний вид. Это происходит из-за снижения образования коллагена при дефиците эстрогенов.

Фото: freepik.com