Повышение потенции у мужчин: способы, методы и средства

Исторически мужскую сексуальную активность рассматривали как фактор, влияющий на благополучие всей семьи и являющийся залогом продолжения рода. Активность мужчины также была связана с его способностью поддерживать хозяйство и с плодовитостью домашнего скота на земельных владениях. Если у главы семьи возникли проблемы с потенцией, то предки верили, что это может негативно повлиять на эти явления.

Понятно, что подобные суждения имеют свою логику: мужчина, столкнувшийся с проблемами в сексуальной сфере, часто испытывает стресс и тревогу. Такое состояние может негативно влиять не только на личную жизнь, но и на повседневную деятельность и профессиональную работу.

Однако не стоит отчаиваться и терять уверенность в себе: общение с врачом и правильный план лечения помогут справиться с проблемами и вернуть полноценную половую жизнь.

Актуальность проблемы повышения потенции

Способность мужчины к ведению половой жизни – это обывательское понятие, которое называется потенцией. Импотенция, или плохая потенция, означает, что у мужчины нарушены эти функции. Но что конкретно подразумевает подобное расстройство?

Врачи обычно используют термин «эректильная дисфункция» для описания этой проблемы. Он подразумевает, что у пациента могут возникнуть проблемы с возбуждением или со здоровым функционированием полового члена. Это может означать, что орган имеет недостаточный тонус, что делает половой акт невозможным, или может возникнуть проблема с эякуляцией – выброс спермы слишком рано или подругому сопровождаться неприятными ощущениями. Импотенция – это, в свою очередь, самая степень эректильной дисфункции, которая характеризуется полным и длительным отсутствием эрекции.

В большинстве случаев, эректильная дисфункция не является самостоятельным заболеванием, а возникает в результате серьезных патологических процессов, затрагивающих многие органы и системы. Кроме того, уменьшение потенции может быть психогенного характера и быть вызвано тяжелыми стрессами и эмоциональной травмой.

Важно знать, что половина мужчин старше 40 лет сталкивается с проблемой эректильной дисфункции рано или поздно. Однако, с каждым годом, импотенция «молодеет», и врачам приходится иметь дело со случаями среди людей среднего возраста и даже среди юношей. Эксперты приписывают это изменению образа жизни, экологической обстановке и растущей роли социальных сетей в общении с женщинами. Отсутствие физического взаимодействия на первых этапах знакомства негативно влияет на гормональный фон мужчины.

Неудачный эпизод при интимной близости единичный в жизни каждого мужчины. Однако, при истинной эректильной дисфункции, этот эпизод повторяется из раза в раз (более 4 раз подряд), и надеяться на счастливое самостоятельное выздоровление не стоит. Промедление в лечении патологии, лежащей в основе снижения потенции, только ухудшит ее перспективы на выздоровление.

Вакуумное воздействие для улучшения эрекции

Все знают, как работают медицинские банки, улучшая кровообращение в области их применения. Аналогичный эффект могут достичь и множество других устройств, которые временно восстанавливают функции полового органа. Вакуумная терапия на практике используется в качестве физиотерапевтического метода для улучшения эректильной функции. Она может назначаться как на курс, так и использоваться перед каждым половым актом. При помощи специального прибора создается отрицательное давление вокруг полового члена, что приводит к эрекции. Это не устраняет проблему полностью, но в некоторых случаях помогает пациентам, которые не реагируют на лекарственные препараты.

Снижение потенции является серьезным стрессом для мужчин. Однако, согласно мнению врачей, практически нет ситуаций, когда эректильная дисфункция окончательна и не может быть исправлена. Если у вас есть признаки снижения потенции, не откладывайте визит к врачу. Чем раньше начнется лечение, тем быстрее вы вернете себе яркую и насыщенную половую жизнь.

Статья о том, как повысить потенцию, очень актуальна для многих мужчин, которые заботятся о своем здоровье вообще, а о своей половой жизни в частности. Качество половой жизни, безусловно, зависит от продолжительности и качества эрекции. Домашние методы повышения потенции представляются привлекательными, однако необходимо проконсультироваться со специалистом и выбрать методы, которые он рекомендует.

Существует множество способов для повышения потенции и, конечно, каждый из них имеет свои достоинства и недостатки. Вот несколько из них.

Во-первых, изменение образа жизни, включая диету и занятия физическими упражнениями. Мужчинам следует избегать жирной и тяжелой еды, а также употреблять больше продуктов, богатых цинком и витаминами. Кроме того, занятия физической культурой помогут улучшить кровообращение, в том числе в области полового члена.

Во-вторых, применение лекарственных препаратов для повышения потенции. Перед принятием любого лекарства следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов.

Наконец, существуют альтернативные методы, такие как акупунктура и йога. Однако, как и в случае с домашними методами, необходимо иметь консультацию у специалиста, поскольку эти методы могут не подходить всем мужчинам.

В любом случае, для повышения потенции стоит выбирать подходящий метод совместно с врачом и следовать его рекомендациям для достижения наилучшего результата.

Народные средства для повышения потенции навсегда остаются самыми доступными, однако, наименее эффективными. Несмотря на то, что некоторые из них могут быть медицински оправданными, не стоит забывать, что каждый организм индивидуален и существуют различные причины, которые могут привести к эректильной дисфункции. Поэтому, применение настоек, приготовленных народными целителями, может иметь непредсказуемые последствия для организма.

Существует несколько популярных рекомендаций для восстановления потенции, таких как: регулярный контрастный душ, банные процедуры, прикладывание льда к участкам тела (это помогает тренировать кровеносные сосуды), а также внутреннее употребление настоев разных видов растительности, таких как: женьшень, родиола розовая, клевер, китайский лимонник, зверобой, крапива, тысячелистник и другие. Но следует помнить, что обращение к этим методам лечения возможно только с согласия и наблюдением врача, так как неправильное и чрезмерное использование этих средств может нанести вред здоровью мужчины.

Повысить потенцию можно при помощи определенных продуктов питания – урологи-андрологи утверждают. Они считают, что добавление в рацион определенных продуктов может положительно сказаться на сексуальной силе. Особенно ценны при этом:

• грецкие орехи,
• имбирь,
• специи (например, красный острый перец, корица и гвоздика),
• сельдерей,
• некоторые молочные продукты (например, айран и кумыс),
• мед,
• инжир,
• шпинат,
• тыква,
• кинза,
• гранат,
• чеснок
• лук.

Они способны повысить уровень тестостерона в организме – основного мужского полового гормона, что благоприятно отражается на качестве эрекции.

Не стоит забывать и о роли сбалансированного питания в работе мужского организма: даже здоровый мужчина может столкнуться с проблемами в постели, если в его рационе недостаточно белка. Этот факт особенно важен для вегетарианцев и спортсменов, которым необходимо много протеина для наращивания мышечной массы. Идеальными источниками белка для полового здоровья являются:

• морепродукты (особенно устрицы),
• говядина,
• сыр,
• творог,
• нежирная рыба (камбала и скумбрия).

Кроме того, полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, льняном и оливковом масле, также необходимы для поддержания здоровья мужчин и повышения их потенции.

Тема дня - физические упражнения. Не стоит удивляться, что красивый и подтянутый мужской образ привлекает женские взгляды. Кроме внешней привлекательности, спортивная форма также подразумевает порядок в работе половой системы. И не зря: мужчины, пренебрегающие физическими нагрузками и страдающие ожирением, гораздо чаще сталкиваются с импотенцией по сравнению с теми, кто посещает тренажерный зал или проводит время на беговой дорожке.

Проблема заключается в том, что жировые отложения увеличивают продукцию женских половых гормонов, которые подавляют работу тестостерона. В результате многие любители "диванно-пивного" образа жизни со временем становятся не только больными импотенцией, но также и прекращают рост волос на лице. Кроме того, их железы груди начинают увеличиваться (это называется гинекомастия).

Психотерапия для восстановления потенции

Не всегда стойкое снижение потенции у мужчин связано с физиологическими причинами. В 15-20% случаев это обусловлено нарушениями психологического плана. Психогенная эректильная дисфункция может быть результатом многих факторов, таких как хронический недосып, стресс, повышенная умственная нагрузка или даже негативный опыт, связанный с сексуальными контактами. После получения отрицательных комментариев со стороны партнерши, мужчина, опасаясь провала, подсознательно избегает полового контакта, в итоге приводя к импотенции.

Только врач может определить истинную причину эректильной дисфункции через проведение специальных тестов. Хотя если у мужчины сохраняются утренние или ночные эрекции вне сексуальных контактов, то стоит обратиться к психотерапевту, который специализируется на коррекции проблем, связанных с потенцией.

Массаж – это физическое воздействие на мышцы и органы половой системы, которое может улучшить кровообращение в этой области. Такое воздействие особенно полезно при импотенции сосудистого происхождения. Кроме того, массаж может повысить чувствительность полового органа, снять спазмы и оказать благотворное влияние на психологический настрой.

Массаж при эректильной дисфункции может проводиться как медицинский работник, так и сам пациент в домашних условиях, а также его партнерша. Однако перед началом проведения массажа необходимо получить консультацию у врача.

Массаж может быть назначен как вспомогательный метод при различных проблемах с потенцией, при бесплодии и заболеваниях предстательной железы. Этот метод способствует не только восстановлению половой функции, но и улучшению общего самочувствия.

Важным методом повышения потенции является лечебная физкультура, которая включает комплекс специальных упражнений, направленных на тренировку мышц промежности.

Регулярное и интенсивное сокращение этих мышц способствует улучшению кровоснабжения в области малого тазу и облегчает наступление эрекции при возбуждении, ведь половой орган увеличивается и становится твердым благодаря наполнению кровью.

В рамках комплексного лечения эректильной дисфункции рекомендуется заниматься ЛФК ежедневно до достижения стойкого улучшения сексуальной функции.

Лекарственные препараты могут быть использованы для улучшения потенции, однако не всегда они являются безопасным и эффективным способом. Многие из них не накапливаются в организме и предназначены для экстренных случаев. Чтобы выбрать наиболее эффективное лекарство, необходимо понимать причину эректильной дисфункции. Если она обусловлена гормональными проблемами, то лечение должно направляться на нормализацию уровня гормонов в крови. В случае, если причиной является атеросклероз сосудов, важно добиться расширения сосудов хотя бы на время полового акта.

Существуют средства, включая БАДы, которые необходимо принимать в течение нескольких месяцев, чтобы вернуть потенцию в комплексе с другими терапевтическими методами. Другие препараты, такие как препараты на основе силденафила или тадалафила, а также инъекционные лекарства и мази, оказывают воздействие на сосудистую причину эректильной дисфункции и направлены на кратковременное восстановление эрекции.

Фото: freepik.com